SOPHROLOGIE


Saison 2019/2020   à Mirepoix, 
chaque vendredi : cycle d'initiation de 17h15 à 18h45
chaque mercredi : club sophro de 9h30 à 11h
le lieu vous sera communiqué à votre inscription.

Possibilité de créer des groupes dans les communes avoisinantes.
 
Contacter Bertrand : par mail ou par téléphone : 06 49 98 77 35


La sophrologie caycédienne


Fondée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, cette méthode est basée sur un ensemble de techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Outre la détente corporelle et la sérénité que l'on peut ressentir dès les premières séances, elle améliore à long terme l'équilibre général, le bien-être, la confiance en soi, la concentration, la gestion du stress et des émotions. En renforçant nos structures positives, elle nous permet de développer notre potentiel, nos capacités, de soutenir nos valeurs, dans un objectif global d'épanouissement.

Le cycle d'initiation

Ce cycle de 7 séances vous permettra d'acquérir, par l'expérimentation, l'ensemble des notions et techniques de base de la sophrologie caycédienne, que vous pourrez ensuite pratiquer en groupe, ou bien chez vous, en les adaptant à vos besoins.

Le Club Sophro

Les personnes désireuses d'aller plus loin dans l'expérimentation de cette méthode pourront participer une fois par semaine au club sophro, qui permet d'explorer et d'approfondir les multiples facettes de la sophrologie, et de bénéficier de ses bienfaits à long terme.

Le sophrologue : Bertrand Varin

Diplômé en 2010 de l’Ecole Régionale de Sophrologie Caycédienne de Toulouse, j'aurai le plaisir de
vous faire découvrir les bienfaits de cette méthode, enrichie de mon expérience personnelle dans le
domaine de la connaissance de soi et de l'éveil des consciences !
Vous pouvez me contacter
par mail : bertrandvarin3@gmail.com

 ou par téléphone : 06 49 98 77 35


Tarif : 7 séances d'initiation d'1h30 : 60€
Club Sophro : carnet de 6 séances d'1h30 : 50€
carnet de 12 séances d'1h30 : 90€
+ adhésion annuelle à l'association.

Pour une pratique de qualité, les groupes sont constitués 
de 4 personnes au minimum et 12 au maximum.
Un cycle démarre dès que qu'au moins 4 personnes sont inscrites.
Merci de me contacter à l'avance pour réserver votre place.
 
Possibilité de prestations au sein de clubs, associations, entreprises... Dans ce cas, le contenu des séances sera adapté aux besoins exprimés par le groupe, et le tarif calculé sur la base de 40€/heure.