QI GONG

atelier hebdomadaire, les mercredis de 10h30 à 11h30
à partir du 21 février 2018
à la salle Marcel Pagnol 13 rueMaréchal joffre (plan)



Vous pouvez vous inscrire ici : Formulaire en ligne 




Le Qi Gong, pilier des pratiques Taoïstes, signifie littéralement 'Travail de l'Energie'.


A travers des mouvements simples, coordonnés avec la respiration, notre corps s'étiiiire et regagne en souplesse; se Ré-Energise et retrouve la voie de la santé.

Pratiqué en conscience chaque jour, le Qi gong est un véritable joyau.


Les  Ba duan jin ou les 8 pièces de Brocard sont une série d'étirements complets : des muscles physiques, des méridiens énergétiques, et jusqu'à un massage profond pour une régulation de chaque organe.

Le Zhan zhuang est une forme méditative puissante unissant corps et esprit pour une rencontre intime et profonde avec notre intérieur.

Le Qi Gong est ouvert à tous, praticable à tout âge et dans toute condition physique.


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Avec Benoit Andru


J'ai découvert le Qi Gong et les pratiques Taoïstes il y a plus de 10 ans avec différents professeurs lors de stages et cours réguliers à Lyon. J'ai notamment appris avec Corine Forquez, élève de Mantak Chia qui a depuis ouvert sa propre école.


J'ai ensuite beaucoup appris sur les relations corps / esprit / énergie grâce à d'autres disciplines comme les méditations hindoues, l'Aïkido, la recherche de ma propre voie.


L’auto-entretien de la santé m’intéresse tout particulièrement et la découverte de son 'moi' profond et de ses pleines capacités y est intimement associée.


Depuis 3 ans, je pratique quotidiennement le Qi Gong sous différentes formes, et prends un réel plaisir à en partager les racines et les bénéfices.
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MERCI DE VOUS INSCRIRE

TARIF en participation libre et en conscience, Merci. 
+ adhésion annuelle


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