YOGA du SON

saison 2019/2020 : à partir du lundi 9 septembre

A Vals chaque mardi à 19h



LIBÉRER SA VOIX POUR TROUVER SA VOIE.
 
Dans une atmosphère, à la fois ludique et profonde,
       nous créons et nous libérons.....
nous nous rapprochons de nous mêmes,
        en union avec les autres.
Nous nous préparons par un échauffement du corps-instrument,
        massages, auto massages...
Nous chantons les voyelles en lien avec les chakras et les couleurs,
Nous expérimentons les bienfaits des consonnes, et
        les mantras de différentes traditions....
Nous nous exerçons aux chants harmoniques, et
        au chant du cœur.

 

Quelques bienfaits du Yoga du Son :
Notre corps est un instrument de musique.
Grâce aux vibrations sonores,
notre souffle s'allonge en douceur,
notre corps libère des endorphines
qui nous aident à mieux supporter les douleurs
(sons guérisseurs – chant harmonique),
et notre esprit s'apaise
Notre capacité à écouter est amplifiée.
La paix intérieure et la joie de vivre s'installent.
La méditation devient spontanée.
 
LIBÉRER SA VOIX POUR TROUVER SA VOIE.
 
  


Avec Patricia.
Elle rencontre le yoga à l'âge de 16 ans, c’est alors une véritable révélation !
Formée à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)

Elle l’enseigne aux enfants, aux adolescents et aux adultes depuis 1985.
Sensible aux sons, elle étudie le YOGA DU SON à travers diverses formations
pour connaître différentes approches, et vous les transmettre.
Elle a également suivi une formation de sonothérapeuthe
et propose des relaxations-guérisons de "toucher par les sons",

en groupe ou en individuel. 
 
:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:  
 
Infos pratiques : Apporter tapis, couverture et coussins 
 
Cette activité se fait en partenariat avec l'association Se Rel-Axer
   
:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+: 
2019/2020



Horaires : Mardi de 19h à 20h 
Lieu : Vals (plan

Tarifs Adultes : 5 €/séance 
Tarifs Ados   :  4€/séance

Inscription : Formulaire en ligne