YOGA pour les FEMMES

tous les vendredis de 17h15 à 18h45.
à la salle Ettori 4 rue Vigarosy à Mirepoix plan




Mon nom est Mirra et je suis une grande amoureuse de la santé et du bien-être.

Je vais offrir cette classe de yoga pour les femmes, en anglais.

J'ai pratiqué et enseigné le yoga et la méditation pendant plus de 10 ans et j'adore absolument comment cela a changé ma vie.

Pour moi, le yoga est l'un des meilleurs moyens de se connecter avec soi-même et notre corps et un niveau très profond.

S'étirer, se sentir, respirer et se connecter avec le lieu de la joie et de la paix à l'intérieur.

J'offre le Hatha Yoga, qui est basé beaucoup dans la pratique que j'apprends du Yoga scandinave et de l'école de méditation.

C'est profond, agréable et facile pour les débutants ainsi que pour les personnes plus avancées. Vous seule décidez à quelle distance vous vous sentez et voulez aller à chaque instant.

La respiration profonde est une partie importante de la pratique, plus vous respirez profondément plus profond devient votre connexion à la vie, à l'instant et à vous-même.

Je suis impatiente de vous emmener dans ce voyage vers un lien plus profond avec vous, votre santé et votre bien-être.

Pour votre confort, apporter votre tapis.


My name is Mirra and I am a big lover of health and wellbeing.

I will offer this Yoga Class for women in english spoken.

I have been practicing and teaching Yoga and meditation for more than 10 years and I absolutly love how it has changed my life.
For me yoga is one of the best ways of connecting with ourselfs and our bodies and a very deep level.
Stretching, feeling, breathing and connecting with the place of joy and peace inside.
I offer Hatha Yoga, that is based alot in the practice I learn from Scandinavian Yoga and meditation school.
Its deep, enjoyable and easy for beginners aswell as for people more advanced. Only you decide how far you feel and want to go in every moment.
Deep breathing is an important part of the practice, the deeper you breath the deeper becomes your connection to life, to the moment and to yourself.

Im looking forward to take you on this journey torwards a deeper connection with you, your health and wellbeing.

You are most welcome!


For your comfort, bring your carpet.


Tarif : 10€ + adhésion
contact et inscription :
m@il  ou  tel: 0601936512
Terre d’Éveil INSCRIPTION